Se cuide no verão !!

Hello my girls, como vão vocês? Neste post vou dar algumas dicas para você ficar bem neste verão que promete várias coisas. Por isso, precisamos nos cuidar nos raios solares, não é verdade? Então vamos ler algumas dicas.

1- Não use o mesmo protetor no rosto e no corpo: Sabia que não faz bem passar o mesmo protetor no rosto e no corpo. Por isso use um adequado para o rosto e um para o corpo. Para o rosto aconselho o da Natura fator 30, eu tenho, uso e aprovo. Para o corpo eu gosto das marcas: Nívea, Sundown , pode confiar!

2- Não é só no calor que precisamos passar protetor: Não é só no calor que precisamos passar protetor, nos dias nublados também, ou se preferir passa loção hidratante no corpo.

3- Água: Beba muita água, pois nesses dias precisamos hidratar bem o corpo,por isso, água, líquidos gelados fazem bem ao corpo. 

4- Tenha uma alimentação balanceada: Tenha uma alimentação saudável, e balanceada, pois comer gorduras até no verão ninguém merece não é mesmo? Por isso opte por saladas, sucos, água, água de coco e coisas geladas.

5- Deixe seus cabelos naturais: Por mais difícil seja, deixe de lado o secador e a chapinha, deixe secar natural e deixe ele natural, por mais rebelde que seja. Opte na hora de lavar seus cabelos para a água fria pois a água quente pode deixar os cabelos oleosos.

6- Não fique ao sol : Não fique ao sol depois do 12:00 até as 16:00. Pois os raios solares são mais fortes e podem dar câncer de pele. #FicaADica.

7- Não prenda os cabelos quando estiverem molhados:Nunca o prenda-os quando estiverem molhados, pois podem deixar quebradiços e frágeis.

8- Tome cuidado com o Sol nos cabelos: Tome cuidado quando for tomar Sol. Quem tinge eles, quem tem os fios loiros podem ficar amarelados e os fios castanhos avermelhados. Redobre os cuidados!

Algumas dicas foram tiradas da revista TT de dezembro. (FAIL). Espero que tenham gostado e que sigam as dicas e se de bem com o verão! Beijos...